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제목 1인가구를 위한 OWN 푸드 <영양챙겨쥬스요 #3애플진저주스>
작성자 라이프스타일온 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2016-12-20
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  • 조회수 113



1인가구를 위한 OWN 푸드

당신의 건강은 안녕하신가요?


<영양챙겨쥬스요 #3 애플진저주스>



건강만큼 매우 중요함에도 불구하고

쉽게 무시되는 것도 없다

미리미리 챙겨야 하는 것이

건강임에도 시간이 없어서,

여유가 없어서 챙기지 못한다면

라이프스타일온이 제안하는

OWN푸드 간단 영양 주스를 주목해보자







10명 중 3명이 앓는다는 변비

그로 인해 빵빵하고 불편한 아랫배는

아는 사람만 아는 고통이다


식습관, 운동부족, 스트레스,

무리한 다이어트 등 원인만 수십 가지라

마땅히 고칠 방법이 없는 변비도

식이섬유 가득한 애플진저 주스 하나로

해결할 수 있다







# 재료: 생강, 사과1/2, 파인애플

# 소요시간: 5분 내







믹서기에 빻아놓은 생강 한 티스푼,

씨를 제거한 사과 1/2개,

파인애플 두 쪽을 믹서기에

물 한잔 과 같이 갈면 애플진저쥬스 완성!


생강을 넣어 면역력도 보강되니  

겨울철에 더욱 몸에 좋은 영양주스다

 

파인애플 대신 레몬을 넣어 만들어도  

좋다고 한다





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